MIGUEL ESPINOZA FITNESS

Health & Fitness

 

CONOCE A TU ENTRENADOR

¡Hola! Bienvenido a mi página. Me llamo Miguel Ángel Espinoza y tengo 25 años.

 

Llevo más de 6 años en la industria de Health & Fitness. 

Soy un aficionado del levantamiento de peso y que para mi opinión es la mejor manera de entrenar. 

A lo largo de estos 6 años he aprendido las cosas que funcionan y las cosas que no funcionan sobre el levantamiento de peso. 

Por mucho tiempo mi plan consistía en los videos que encontraba en Instagram y en dietas que no tenían nada que ver con mis metas, esto solo me hizo perder tiempo y desafortunadamente varias veces me lesione por querer cargar peso de más pensando que de eso se trataba el levantamiento de peso. 

Ahora quiero brindar toda mi experiencia ayudando a gente que como yo no tenía ni idea de cómo comenzar a cambiar mi vida y crear del ejercicio y buena nutrición no solo algo pasajero sino algo que sea parte de tu vida.  

Los resultados no mienten amigos (como pueden ver en mis antes y después) yo haré todo lo posible por ayudarte a alcanzar tus metas sin embargo el trabajo lo vas a tener que hacer tu.  

Mi meta es ayudar a la mayor cantidad de gente posible y hacer un impacto positivo en la sociedad utilizando el ejercicio y la buena alimentación como mis herramientas. 

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Guia Alimenticia

Una vez que ingreses tu información recibirás una guía alimenticia disenada para obtener tus metas, No importa si tu meta es bajar de peso, crear musculo o simplemente mejorar tus hábitos alimenticios.

Plan de Entrenamiento

Recibirás tu plan de entrenamiento de 8 semanas diseñado específicamente para tus metas via un app que incluye videos de los ejercicios. No importa si prefieres trabajar en casa o en un gym tengo la rutina perfecta para ti!

Check-Ins

Cada 2 semanas recibirás un mensaje mio donde podre responder todas tus preguntas y ayudarte a cumplir tus metas.

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Arriba podrás ver las transformaciones de los estudiantes durante dos meses de trabajo.

 

Abajo podrás ver las transformaciones durante un mes de trabajo y dedicación.  

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